Manfaat Buah Durian

Dunia Informasi - Buah durian merupakan salah satu buah yang mahal. Selain mahal buah ini juga mempunyai aroma yang sangat menyengat harumnya. Selain enak dikonsumsi buah yang satu ini juga mempunyai manfaat bagi kesehatan kita antara lain :

1. Meningkatkan tekanan darah rendah karena banyak mengandung zat besi dan sifatnya yang panas.
2. Mengatasi sembelit karena durian banyak mengandung serat.
3. Kandungan mangaan dapat menjaga kesetabilan kadar gula dalam darah.
4. Meningkatkan nafsu makan karena mengandung niasin dan thiamin.
5. menghambat penuaan dini karena mengandung vitamin C sebagai antioksidan.
6. Mengatasi animea, karena durian kaya akan asam folat dan zat besi.
7. Dapat mengobati penyakit ruam pada kulit (kurap) dan dapat mengatasi bengkak.
8. Baik untuk kesehatan tulang dan persendian karena mengandung kalsium, potasium, dan berbagai vitamin B.
9. Membantu mengatasi migrain.
10. Memelihara kesehatan tiroid karena kandungan tembaganya.
11. Dapat mengurangi stres dan depresi karena kandungan piridoksin (B6).

sumber