Lemon, atasi dehidrasi saat cuaca panas. (U-Report)
VIVAlife - Dari sekian banyak olahan jus buah, apa yang mana yang menjadi favorit Anda? Terlepas dari semua kulitas gizi pada buah, jus memang memberi sensasi rasa tersendiri. Terlebih untuk cuaca panas seperti ini.
Beri asupan tubuh dengan pilihan jus yang mampu menghindarkan tubuh dari dehidrasi. Salah satunya jus lemon. Jus ini membuat kita lebih energik dan segar.
Dilansir Fashion Central, lemon tidak hanya mengandung vitamin C tetapi juga mengandung vitamin penting lain dalam jumlah tinggi. Seperti kalsium, vitamin B, magnesium, fosfor, protein, dan karbohidrat.
Untuk pencernaan, meski dengan rasa sedikit asam jus lemon cukup bersahabat. Sifat antioksidannya juga membantu mengurangi stres. Khasiat lainnya? Kerja detoksifikasi jus lemon menjadi pilihan alami untuk mengobati infeksi saluran kemih. Konsumsi jus lemon secara rutin mampu mengurangi pembentukan kristal yang rentan terhadap batu ginjal. Ini karena konsentrasi sitrat tinggi di dalamnya.
Soal kecantikan kulit, jus lemon juga akan menjawab. Vitamin C-nya dapat meningkatkan kolagen, memperbaiki kerusakan jaringan, dan bertindak sebagai antioksidan yang membantu dalam mencegah keriput dan melawan radikal penyebab jerawat dan noda pada kulit. (ren)
• VIVAlife
Tidak ada komentar:
Posting Komentar