Makanan Yang Dipajang Dekat Kasir Tak Sehat Buat Anak

Foto: urban-review.com

Jakarta - Banyak deretan makanan kemasan di kasir supermarket. Tujuannya untuk menarik pengunjung yang sedang antri membayar. Rupanya, banyak pihak yang tak suka dengan hal ini, karena bisa menumbuhkan pola makan tak sehat bagi anak.

Ada kekhawatiran tersendiri bagi orang tua jika mengajak anak ke supermarket. Aneka makanan kemasan yang tak menyehatkan ditata apik memikat mata. Anak-anakpun jadi lapar mata, dan merengek pada orang tua untuk membelikannya. Tentu saja hal ini tak baik untuk kesehatannya.

Kekhawatiran yang sama juga dirasakan oleh para orang tua di Inggris. Supermarket memajang makanan tak sehat di dekat kasir. Tentu saja hal tersebut 'mengancam' para orang tua yang memberlakukan pola makan sehat di keluarga.

Menurut The Children's Food Campaign, mayoritas supermarket besar masih saja melakukan hal tersebut, padahal sudah sejak lama mereka berjanji untuk menguranginya. Hal ini mengundang para peneliti untuk mencermatinya lebih lanjut. Mereka meneliti ratusan kasir di 48 supermarket di London.

Hasilnya, mereka menemukan jika di banyak tempat, junk food sengaja diletakkan setara dengan jangkauan mata anak-anak. Jenis makanan seperti permen, keripik dan minuman bersoda jadi mayoritas pilihan makanan yang dijejerkan. Bahkan makanan tak sehat tersebut tersedia di empat dari lima kasir di supermarket besar di London.

Peneliti tersebut juga mengkritik beberapa toko seperti Co-op, Sainsbury's, Tesco dan Waitrose yang sengaja meletakkan aneka camilan dan makanan manis di bagian antrian. Selain itu, mereka juga merasa terganggu karena toko obat dan juga toko lain yang tak ada hubungannya dengan makanan juga memajang aneka makanan tak sehat di gerainya.

“Dorongan untuk mengambil barang di rak dekat kasir bisa menambah ratusan kalori bagi keluarga”, kata Sophie Surham, salah satu peneliti. “Jika supermarket ingin menjadi penjual yang bertanggung jawab, maka mereka harus mementingkan kesehatan keluarga para pembeli dibandingkan keuntungan mereka sendiri”, tambahnya.

Amanda Flint, seorang ibu dari 4 anak ini mendukung aksi ini. “Berbelanja dengan anak-anak menjadi sangat menyulitkan. Adanya permen dan cokelat di dekat kasir sungguh menjengkelkan”. Selama ini, Flint mencoba terapkan pola makan sehat bagi keluarganya, dan tak ingin usahanya jadi sia-sia karena mata anak-anaknya tertuju pada makanan tak sehat di supermarket.

sumber

Read More >>

Buah Leci Bisa Menumpas Sel Kanker Payudara

 Dyah Oktabriawatie Waluyani - detikFood

 
Foto: thinkstock

Jakarta - Buah yang manis sedikit asam ini banyak digemari orang. Bisa dimakan segara atau dicampur menjadi isian es campur dan puding. Dibalik kesegarannya, buah ini menyimpan banyak manfaat, diantaranya bisa menumpas sel kanker.

Leci merupakan jenis buah yang tergolong kedalam keluargasoapberry. Jarang ditemukan di Filipina, Indonesia, Vietnam Utara, Taiwan, Cina dan India. Buah musiman ini dipanen saat musim panas. Kandungan vitamin dan mineralnya yang tinggi sangat baik dikonsumsi setiap hari.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa, buah leci diketahui dapat menumpas pertumbuhan sel kanker. Hal ini disebabkan karena leci mengandung sejumlah flavonoid, yang efektif melawan kanker payudara.

Selain itu kandungan vitamin C di dalamnya juga dapat melawan penyakit jantung, menjaga kesehatan tulang, kulit dan jaringan tubuh. Jika demam atau sakit tenggorokan, juga bisa diatasi dengan makan leci. Buah ini juga akan membantu tubuh untuk menyerap nutrisi penting dari makanan.

Di swalayan buah ini banyak dijual dalam bentuk kemasan atau kalengan dan buah segar utuh. Jika ingin membeli yang masih segar, pilihlah leci yang menempel pada batangnya, berwarna merah atau merah muda merata dan tidak ada bercak kecokelatan.

sumber

Read More >>

Tips dan Trick Membeli Notebook Baru

Berikut ini adalah beberapa trik untuk membeli notebook baru.

1. Tentukan notebook kelas apa yang akan anda beli, sesuaikan dengan dana dan kegiatan yang akan anda kerjakan dengan notebook tersebut(lihat serba-serbi notebook).

2. Periksa spesifikasi dan kelengkapan notebook, seperti prosesor, layar, kartu VGA, hard disk, batere, kamera, wifi, bluetooth, fire wire, dll.

3. Pilihlah batere dengan kapasitas yang lebih besar jika anda termasuk orang yang biasa bepergian jauh dan jauh dari listrik, perhatikan juga harga, karena biasanya batere dengan kapasitas yang lebih besar harganya lebih mahal.

5. Tentukan ukuran layar yang akan anda pilih, sesuaikan dengan kebutuhan anda. Jika anda ingin layar yang nyaman digunakan untuk menonton film atau hiburan lainnya, pilih layar yang berukuran lebih besar. Periksa juga warna dan ketajaman layar, resolusi layar, kecerahan layar, dll.

6. Keyboard periksa apakah kunci tombolnya nyaman digunakan atau tidak, notebook dengan layar yang besar biasanya memiliki keyboard yang lebih besar pula. Periksa juga touchpadnya, walaupun bisa menggunakan mouse eksternal, touchpad yang nyaman sangat dibutuhkan ketika kita tidak membawa mouse eksternal.

7. Panas, periksa tempat pembuangan panasnya, apakah mengganggu kenyamanan atau tidak akibat panas yang ditimbulkan. Notebook dengan pembuangan panas di kiri tidak mengganggu ketika kita menggunakan mouse eksternal karena jika tempatnya di kanan semburan panas akan langsung mengenai tangan kita ketika memegang mouse di sebelah kanan notebook.

8. Kartu VGA, jika anda akan menggunakan notebook untuk kegiatan komputasi yang berat, maka sebaiknya anda membeli notebook yang kartu VGAnya sudah mandiri alias tidak onboard lagi, walaupun harga yang ditawarkan biasanya akan lebih mahal, tetapi jika anda hanya menggunakan untuk komputasi ringan, kartu VGA onboard juga sudah cukup.

Selamat memilih notebook pilihan anda!!

Source: 

Read More >>

Kulit Mulus dan Badan Ramping Berkat Grapefruit

 

Foto: candleco.co.ukJakarta - Grapefruit bukanlah anggur. Namun, buah ini juga tidak dapat disamakan dengan jeruk Bali. Grapefruit punya karakteristik dan manfaat hebat. Menurunkan kadar kolesterol dan membuat kulit mulus merupakan beberapa manfaat buah ini.

Grapefruit adalah jeruk besar berkulit oranye dengan daging merah keunguan seperti anggur. Buah ini berbeda dengan jeruk Bali yang berkulit hijau kekuningan dan berukuran jauh lebih besar. Grapefruitterasa asam, sedangkan jeruk Bali terasa manis-pahit. Grapefruitbanyak dibiakkan di Amerika Serikat, sementara jeruk Bali adalah tanaman asli Asia Tenggara.

Seperti dilansir dari Huffington Post, grapefruit punya bermacam-macam manfaat bagi kesehatan. Mengonsumsi satu buah grapefruit per hari dapat menurunkan kolesterol jahat hingga 15.5% serta trigliserida sebanyak 27%. Makanya, buah ini bagus untuk kesehatan jantung.

Menurut studi yang dimuat di Journal of Agricultural and Food Chemistry, buah yang berwarna merah pekat lebih baik karena mengandung antioksidan lebih tinggi dibanding yang pucat. Namun, jika Anda sedang mengonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter. Pasalnya, buah ini dapat meningkatkan potensi dari obat tertentu.

Grapefruit pun baik bagi Anda yang sedang menjalankan diet. Riset Nutrition and Metabolic Research Centerdi California menunjukkan bahwa buah ini dapat menghilangkan rasa lapar. Zat-zat di dalamnya membantu pembakaran lemak dan menstabilkan kadar gula darah serta insulin. Makanlah setengah buah grapefruit setiap akan bersantap, niscaya berat badan Anda akan turun 1.5 kg dalam 12 minggu.

Buah ini juga cocok untuk merawat kecantikan, khususnya kulit. Karena kaya vitamin C, grapefruit dapat membantu produksi kolagen agar kulit kenyal dan kencang. Manfaatnya akan optimal jika Anda mengonsumsi satu buah grapefruit setiap hari.

Kulit kasar dan hitam juga dapat diatasi dengan menggosokkan campuran sari grapefruit dan gula ke kulit. Kandungan vitamin C-nya yang asam dapat menyamarkan noda dengan mengurangi produksi pigmen berlebih. Namun, jangan digunakan pada wajah karena dapat mengiritasi.

Jika kamar mandi Anda kotor, Anda bisa menggunakan grapefruit sebagai pembersih alternatif. Buang sarinya, sisakan pulp dan kulitnya. Celupkan dalam sepiring garam, gosokkan ke peralatan kamar mandi, lalu bilas. Asam sitrat dari buah melenyapkan kotoran, sementara garam membasmi kuman dan berfungsi sebagai amplas.

sumber

Read More >>

‎7 Buah yang Cepat Bantu Turunkan Berat Badan

Konsumsi makanan yang tepat bisa membantu Anda kurangi berat badan dengan cara meningkatkan pembakaran kalori dan membatasi hasrat makan. Beberapa jenis buah-buahan jika dimakan secara rutin, bisa melakukan dua hal itu. Seperti dilansir Health Me Up, berikut ini tujuh jenis buah yang membantu Anda turunkan berat badan lebih cepat.

1. Grapefruit 

Grapefruit merupakan salah satu buah terbaik untuk diet. Satu butir grapefruit ukuran sedang hanya mengandung 40 kalori, dan yang besar hanya 60 kalori. Dengan glikemik indeks hanya 25, grapefruit menjadi buah dengan glikemik indeks (GI) paling rendah. GI adalah skala yang diberikan pada makanan tertentu berdasarkan seberapa besar makanan tersebut meningkatkan kadar gula darahnya. Grapefruit bisa meningkatkan resistensi insulin dan mencegah tubuh menyimpan lemak.

2. Raspberry

Raspberry mengandung kalori yang sangat rendah, selain itu juga memiliki lebih banyak serat dibandingkan jenis buah lainnya jika disajikan dalam porsi yang sama. Satu cangkir raspberry hanya memiliki 64 kalori dan menyediakan sekitar 8 gram serat, serta 7 gram karbohidrat. Serat makanan sangat penting dikonsumsi jika ingin menurunkan berat badan, karena akan menjaga kadar gula darah tetap rendah dan stabil. Caranya dengan mengurangi kecepatan tubuh untuk menyerap gula dari makanan dan minuman.

3. semangka

Memasukkan semangka dalam daftar diet bisa membantu Anda mempercepat penurunan berat badan. Semangka merupakan buah yang kaya akan air dan mengenyangkan, namun hanya mengandung 50 kalori per cangkir. Meskipun memiliki glikemik indeks tinggi (72), namun semangka tidak akan menimbulkan efek yang drastis terhadap kadar gula darah karena kandungan karbohidratnya sangat rendah.

4. Jambu biji

Sebutir jambu biji ukuran sedang mengandung 8 gram serat makanan yang akan membantu Anda menurunkan berat badan. Serat tidak hanya bisa mengontrol nafsu makan, tapi juga menjaga gula darah tetap stabil dengan memperlambat penyerapan glukosa. Menjaga kadar gula darah tetap stabil sangat penting dalam program penurunan berat badan. Saat gula darah meningkat, tubuh akan melepaskan insulin yang berdampak pada penyimpanan lemak berlebih.

5. Jeruk

Jeruk kaya akan vitamin, mineral, antioksidan dan hanya mengandung 60 kalori. Buah dengan rasa asam dan menyegarkan ini ideal sebagai makanan diet, tapi hanya jika dimakan secara utuh, bukan dijus. Jus jeruk mengandung lebih dari 20 gram gula per porsi, dan jumlah itu terlalu banyak untuk diet Anda. Umumnya, buah utuh merupakan makanan diet yang lebih baik dibandingkan jus, karena saat sudah diproses menjadi cairan akan kehilangan kandungan seratnya.

6. Apel 

Mengonsumsi apel sebelum makan hidangan utama akan membuat Anda mengunyah makanan lebih sedikit. Apel bisa memberi rasa kenyang sehingga mengurangi hasrat makan. Plus, buah yang renyah saat dikunyah ini juga mengandung antioksidan yang mencegah sindrom metabolisme. Yaitu suatu kondisi dimana lemak berlebih terkumpul di perut dan menghasilkan bentuk badan seperti membulat.

7. Pisang

Pisang adalah buah yang bisa membuat efek perut kenyang tanpa harus menambah banyak kalori pada tubuh Anda. Pisang kaya akan potassium yang penting untuk menjaga keseimbangan air dalam tubuh.

Read More >>

Rossi Dikontrak Yamaha Dua Tahun?

 

GP NEWS. Sportmediaset melaporkan bahwa Valentino Rossi telah menandatangani kontrak selama dua tahun dengan Yamaha. Pengumuman resmi soal hal ini baru akan dilakukan pada Rabu pekan depan.

Alasan di balik keputusan Yamaha ini adalah pabrikan asal Kota Iwata, Jepang itu membutuhkan sosok Rossi untuk menarik minat sponsor. Meski kariernya tengah menukik tajam, tapi untuk urusan yang satu ini The Doctor tidak tertandingi.

Bila kabar yang dilansir Sportsmediaset ini benar, maka apa yang diucapkan CEO Dorna Carmelo Ezpeleta beberapa waktu lalu terbukti adanya. Seusai perhelatan GP Eropa pada ajang Formula 1, Juni lalu, Ezpeleta menegaskan Rossi akan mendapatkan motor yang kompetitif pada musim 2013 mendatang dan siap kembali ke jalur juara dunia.

Media lantas membuat spekulasi bahwa juara dunia tujuh kali itu akan bergabung dengan Repsol Honda untuk membentuk tim impian bersama wonderkid Marc Marquez. Namun, kabar ini ternyata hanya isu yang ditiupkan media belaka.

Bagi Rossi sendiri, bergabung di Yamaha dengan menggantikan Ben Spies bisa menjadi jalan keluar dari mimpi buruknya di Ducati.‘Perkawinan’ Rossi dengan Ducati terbukti gagal dan tampaknya takkan dilanjutkan lagi.

Meski di Yamaha, gajinya akan dipotong dan posisinya hanya jadi pembalap kedua di bawah Jorge Lorenzo, tapi pembalap berusia 33 tahun ini punya peluang lebih besar mengakhiri karier gemilangnya di kancah MotoGP dengan lebih terhormat.

sumber: okezone.com

Read More >>