Buah untuk penderita diabet
Buah pada dasarnya mengandung nutrisi yang
baik bagi tubuh. Namun, khusus penderita diabetes dianjurkan untuk
memilah-milah buah yang tepat. Apel dan pir baik bagi penderita diabetes
karena mengandung serat tinggi sehingga bisa menciptakan
rasa kenyang lebih laman.
Kondisi ini nantinya akan membuat penderita
diabetes tidak mengonsumsi makanan yang sebenarnya tidak dibutuhkan
tubuh.
Sementara kiwi baik bagi penderita diabetes karena merupakan
salah satu buah yang mengandung serat larut paling tinggi. Buah kaya
nutrisi tersebut dapat menjaga sekaligus mengendalikan kadar gula darah.
# Belajar Hidup Sehat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar